誰でも気軽に始められる美容鍼ですが、その効果がどれくらい続くのか気になる方も多いでしょう。
今回は、美容鍼の効果の持続期間についてお話しします。

美容鍼は、鍼でツボや筋肉を刺激し、血流を促すことで若々しい肌を目指す方法です。
施術を受けると、リフトアップや小顔、むくみの軽減、肌の乾燥対策といったさまざまな変化を感じられます。
また、肩のこりや睡眠の質向上といった作用も期待されています。

持続期間について
美容鍼の効果の持続期間は、一般的には1〜2週間程度とされています。
個人差はありますが、初回の方では約1週間の持続が見込まれます。
施術を重ねるごとに持続期間が延びるため、定期的な施術が大切です。

理想的な施術回数
効果を長持ちさせるためには、最初の1ヶ月は月に2回ほど施術を受けることが理想です。
効果が見え始めたら、2週間ごと、そして間隔をさらにあけて施術を続けるのが一般的です。
担当の鍼灸師と相談し、ご自身に合ったタイミングで通うことが重要です。
定期的な施術を通じて、効果の維持が期待できます。

セルフケアで効果を持続
美容鍼の効果を保持するために、日々のセルフケアも役立ちます。
冷えや胃腸の働きが鈍ると筋肉の緊張や血行に影響を与えることがありますので、体を冷やさないことやバランスの良い食事を心がけましょう。
特に、目の下のクマが気になる場合は、食事内容の見直しも大切です。
冷たい食事ばかり摂ると、かえって体を冷やすことがあります。目の周りの肌は薄く、冷えが改善されないとクマも残りがちです。
温かい調理をした食べ物を摂ること、常温や白湯の水を飲むこと、夜の冷たい食事を控えることなどが、美容を助けます。

まとめ
定期的に美容鍼を受けつつ、日常のセルフケアも実践することで、内側から美しい肌を保つことができます。
美容鍼を取り入れ、肌の持つ美しさを引き出し、長期的に保つアプローチを続けましょう。